Spirituele agenda
Yin yoga, Restorative yoga & Yoga nidra
Van 27-10-2025 tot 31-10-2025
Locatie: Donkereweg 1, 4317 AM Noordgouwe, Zeeland
Door: FIT body & mind
Prijs: € 700,00
In deze retraite gaan we diep in op de vele manieren om liefde voor onszelf te cultiveren. Dit doen we middels yin yoga, restorative yoga, yoga nidra, ademhalingsoefeningen, journaling en meditatie. Alle yogalessen worden begeleid door live muziek met Lovely Uhlenbeek in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, buitenzwembad, grote hottub, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
* Wanneer: maandag 27 oktober /14u - vrijdag 31 oktober/14u 2025 (5 dagen/4 nachten).
* Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Schouwen, Zeeland www.fitbodymind.nl/de-schouw-zeeland-accommodatie
* Wat: all inclusive retreat met 10/12 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 16/17 begeleide uren
* Voor wie: voor iedereen, alle leeftijden, alle niveau's, man/vrouw. Geen ervaring met yoga nodig.
+ Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken
+ Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
+ Tarieven: Kamer met badkamer: € 860 - 1p-kamer | € 730 - 2p-kamer | € 630 - 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 790 - 1p-kamer | € 680 - 2p-kamer | € 600 - 3/4p-kamer. Camping: € 540 en overnachting elders: € 495
+ Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
+ Wellness: sauna's, grote hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide
+ Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort: Hoe zorg je goed voor jezelf?
Goed voor jezelf zorgen kan vele vormen aannemen, maar de basis is dat we weten dat we per definitie waarde hebben. Liefde is niet iets wat we moeten verdienen, we zijn al liefde waardig. Wie we zijn, wat we nodig hebben en wat we wel en niet willen, doet ertoe. Wat we belangrijk vinden in het leven, doet ertoe. Vanuit een basis van eigenwaarde kunnen we met zelfvertrouwen in het leven staan, als onze authentieke zelf. We geven vanuit wat juist voor ons voelt en we staan ook open om te ontvangen.
In deze retraite gaan we diep in op de vele manieren om liefde voor onszelf te cultiveren. Dit doen me middels yin yoga, restorative yoga, yoga nidra, ademhalingsoefeningen, journaling en meditatie. Alle yogalessen worden begeleid door live muziek. Lovely speelt gitaar en zingt yoga mantra’s en eigen liedjes in al haar lessen.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
* Wanneer: maandag 27 oktober /14u - vrijdag 31 oktober/14u 2025 (5 dagen/4 nachten).
* Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Schouwen, Zeeland www.fitbodymind.nl/de-schouw-zeeland-accommodatie
* Wat: all inclusive retreat met 10/12 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 16/17 begeleide uren
* Voor wie: voor iedereen, alle leeftijden, alle niveau's, man/vrouw. Geen ervaring met yoga nodig.
+ Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken
+ Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
+ Tarieven: Kamer met badkamer: € 860 - 1p-kamer | € 730 - 2p-kamer | € 630 - 3/4p-kamer. Kamer met wastafel: € 790 - 1p-kamer | € 680 - 2p-kamer | € 600 - 3/4p-kamer. Camping: € 540 en overnachting elders: € 495
+ Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
+ Wellness: sauna's, grote hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide
+ Behandelingen: massage en andere behandelingen.
In het kort: Hoe zorg je goed voor jezelf?
Goed voor jezelf zorgen kan vele vormen aannemen, maar de basis is dat we weten dat we per definitie waarde hebben. Liefde is niet iets wat we moeten verdienen, we zijn al liefde waardig. Wie we zijn, wat we nodig hebben en wat we wel en niet willen, doet ertoe. Wat we belangrijk vinden in het leven, doet ertoe. Vanuit een basis van eigenwaarde kunnen we met zelfvertrouwen in het leven staan, als onze authentieke zelf. We geven vanuit wat juist voor ons voelt en we staan ook open om te ontvangen.
In deze retraite gaan we diep in op de vele manieren om liefde voor onszelf te cultiveren. Dit doen me middels yin yoga, restorative yoga, yoga nidra, ademhalingsoefeningen, journaling en meditatie. Alle yogalessen worden begeleid door live muziek. Lovely speelt gitaar en zingt yoga mantra’s en eigen liedjes in al haar lessen.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Toegevoegd op 29-09-2025
Yin yoga, Reizen en vakanties
FIT body & mind
Zandzeggelaan 157
2554 HM Den Haag
Zuid-Holland
Nederland
Telefoon: 06-41025309
