Spirituele agenda
Ademcirkel (verbonden ademsessie)
Datum: 07-05-2026
Locatie: Haagweg 4F1, 2311 AA Leiden, Zuid-Holland
Door: Annette Weers
Prijs: € 65,00
Ademcirkel: Een Reis van Hoofd naar Hart
Wat als je adem je de weg wijst?
Vaak zien we onze ademhaling als iets vanzelfsprekends, maar het is in feite de krachtigste sleutel tot ontspanning en persoonlijke groei. Tijdens deze ademcirkel maken we gebruik van de verbonden ademhaling. Door je in- en uitademing zonder pauzes met elkaar te verbinden, kom je voorbij het denken en maak je opnieuw contact met je lichaam en je diepste kern.
Wat kun je verwachten?
In een veilige bedding van een kleine groep (8-10 personen) gaan we op ademreis. De groepsenergie werkt versterkend en ondersteunt jouw proces op een dieper niveau.
* De Voorbereiding: We landen in het lichaam met een visualisatie en zetten een persoonlijke intentie
* De Reis: Onder begeleiding van ervaren ademcoaches breng je jouw adem in een constante flow. Dit helpt om emoties en blokkades te doorvoelen en los te laten.
* De Integratie: We ronden af in zachtheid en stilte, met de ruimte om ervaringen te delen (sharing).
Wat als je adem je de weg wijst?
Vaak zien we onze ademhaling als iets vanzelfsprekends, maar het is in feite de krachtigste sleutel tot ontspanning en persoonlijke groei. Tijdens deze ademcirkel maken we gebruik van de verbonden ademhaling. Door je in- en uitademing zonder pauzes met elkaar te verbinden, kom je voorbij het denken en maak je opnieuw contact met je lichaam en je diepste kern.
Wat kun je verwachten?
In een veilige bedding van een kleine groep (8-10 personen) gaan we op ademreis. De groepsenergie werkt versterkend en ondersteunt jouw proces op een dieper niveau.
* De Voorbereiding: We landen in het lichaam met een visualisatie en zetten een persoonlijke intentie
* De Reis: Onder begeleiding van ervaren ademcoaches breng je jouw adem in een constante flow. Dit helpt om emoties en blokkades te doorvoelen en los te laten.
* De Integratie: We ronden af in zachtheid en stilte, met de ruimte om ervaringen te delen (sharing).
Toegevoegd op 22-03-2026
Ademsessie, Coaching, Pers. ontwikkeling
Annette Weers
v.d.Lubbehof 23
2312 CJ Leiden
Zuid-Holland
Nederland
Telefoon: 31614770688
