Spirituele agenda
Open Mindfulness Stiltedag
Nieuw
Datum: 26-02-2026
Locatie: Jan Vrijmanstraat 339, 1087 NB Amsterdam, Noord-holland
Door: Equanimity Geweldloze communicatie en Mindfulness
Voor wie?
Een dag voor iedereen die verbinding en nieuwe energie zoekt in stilte. Laagdrempelig voor wie meditatie wil ontdekken, verdiepend voor wie al langer oefent. Enige ervaring met een vorm van meditatie is gewenst, maar zeker niet noodzakelijk.
Programma
Na een kort welkom en de doorloop van enkele grondregels en het programma gaan we de stilte in. Het programma is een afwisseling van verschillende (begeleide) Mindfulness meditatie-oefeningen zoals Zitten in aandacht, Bewegingsoefeningen, Bodyscan, Lopen in aandacht en meer. Tussendoor lunchen we in stilte (lunch zelf meenemen). Ter afsluiting is er ruimte om ervaringen uit te wisselen.
Kosten
Vrijwillige bijdrage contant of via QR code
Een dag voor iedereen die verbinding en nieuwe energie zoekt in stilte. Laagdrempelig voor wie meditatie wil ontdekken, verdiepend voor wie al langer oefent. Enige ervaring met een vorm van meditatie is gewenst, maar zeker niet noodzakelijk.
Programma
Na een kort welkom en de doorloop van enkele grondregels en het programma gaan we de stilte in. Het programma is een afwisseling van verschillende (begeleide) Mindfulness meditatie-oefeningen zoals Zitten in aandacht, Bewegingsoefeningen, Bodyscan, Lopen in aandacht en meer. Tussendoor lunchen we in stilte (lunch zelf meenemen). Ter afsluiting is er ruimte om ervaringen uit te wisselen.
Kosten
Vrijwillige bijdrage contant of via QR code
Toegevoegd op 28-01-2026
Mindfulness, Dag retraite
Equanimity Geweldloze communicatie en Mindfulness
Tip Maruggstraat 10
1087 VR Amsterdam
Noord-holland
Nederland
Telefoon: 0639422005
