Spirituele agenda
Archief
Bosbaden / Shinrin yoku
Datum: 02-08-2025
Locatie: Vlierden, Noord-Brabant
Door: Loving World
Prijs: € 45,00
Thuiskomen in de natuur, thuiskomen in jezelf
In de drukte van het dagelijks leven verliezen we soms het contact met onszelf en onze omgeving. Bosbaden, ook wel bekend als het Japanse Shinrin-Yoku (letterlijk: baden in het bos), nodigt je uit om op een verstillende manier te verbinden met de natuur en zo opnieuw te landen in het hier en nu.
Bosbaden is geen wandeling, maar een uitnodiging om aanwezig te zijn in de natuur met alles wat je zintuigen waarnemen en wat er in jou leeft. Door te vertragen en stil te worden, ontstaat er vanzelf ruimte, voor rust, herstel en inzicht. Het bos wordt zo een plek waar je niet alleen tot rust komt, maar ook kunt voelen dat je onderdeel bent van een groter geheel.
Als gids nodig ik je uit om op een liefdevolle manier contact te maken met de natuurlijke wereld om je heen. Niet om iets te doen, maar om te zijn. In die open aanwezigheid kan het bos vanzelf werken als spiegel, als bedding, als bron van heling. In die zin kan de ervaring diepgaand en transformerend zijn.
In mijn begeleiding bied ik ruimte voor jouw unieke ervaring. Tijdens de groepssessies fungeer ik als gids: ik geef uitnodigingen die je helpen vertragen, voelen en waarnemen. Je mag simpelweg volgen wat voor jou klopt. De natuur doet het werk.
Wat kun je verwachten?
Vertragen: langzaam bewegen en regelmatig stilstaan om de gehaastheid van het dagelijks leven los te laten
Zintuigen openen: bewust aandacht geven aan al je zintuigen
Verbinden: een diepere connectie aangaan met de natuurlijke omgeving en daarmee met jezelf
Delen: ruimte om ervaringen te delen, wat de beleving verdiept en verrijkt
Wat kan Bosbaden je brengen?
Bosbaden nodigt je uit tot vertraging en diepe aanwezigheid, en dat kan je op allerlei lagen ondersteunen. Veel mensen ervaren na een sessie meer:
Innerlijke rust en ontspanning
Verlichting van stress en spanning
Versterkt immuunsysteem en verlaagde bloeddruk
Verbeterde stemming en veerkracht
Heldere focus en betere concentratie
Dieper contact met lichaam en gevoel
Meer verbinding met de natuurlijke wereld en jezelf
Herinnering aan je eigen ritme en innerlijke stilte
Bosbaden werkt subtiel, maar kan diepe en blijvende indrukken achterlaten – in lichaam, geest en ziel.
Voor wie?
Of je nu op zoek bent naar stressvermindering, een moment van bezinning of simpelweg wilt genieten van de natuur op een dieper niveau, Bosbaden is toegankelijk voor iedereen. Het vraagt geen speciale vaardigheden, enkel de bereidheid om te vertragen en je open te stellen voor de ervaring.
Je bent van harte welkom om samen de helende kracht van de natuur te ontdekken en te ervaren hoe Bosbaden je kan ondersteunen in je welzijn en innerlijke balans.
Praktische info
Tijd: 10:00u tot rond 13:00u
Locatie: Jeneverbesstruweel Vlierden
In de drukte van het dagelijks leven verliezen we soms het contact met onszelf en onze omgeving. Bosbaden, ook wel bekend als het Japanse Shinrin-Yoku (letterlijk: baden in het bos), nodigt je uit om op een verstillende manier te verbinden met de natuur en zo opnieuw te landen in het hier en nu.
Bosbaden is geen wandeling, maar een uitnodiging om aanwezig te zijn in de natuur met alles wat je zintuigen waarnemen en wat er in jou leeft. Door te vertragen en stil te worden, ontstaat er vanzelf ruimte, voor rust, herstel en inzicht. Het bos wordt zo een plek waar je niet alleen tot rust komt, maar ook kunt voelen dat je onderdeel bent van een groter geheel.
Als gids nodig ik je uit om op een liefdevolle manier contact te maken met de natuurlijke wereld om je heen. Niet om iets te doen, maar om te zijn. In die open aanwezigheid kan het bos vanzelf werken als spiegel, als bedding, als bron van heling. In die zin kan de ervaring diepgaand en transformerend zijn.
In mijn begeleiding bied ik ruimte voor jouw unieke ervaring. Tijdens de groepssessies fungeer ik als gids: ik geef uitnodigingen die je helpen vertragen, voelen en waarnemen. Je mag simpelweg volgen wat voor jou klopt. De natuur doet het werk.
Wat kun je verwachten?
Vertragen: langzaam bewegen en regelmatig stilstaan om de gehaastheid van het dagelijks leven los te laten
Zintuigen openen: bewust aandacht geven aan al je zintuigen
Verbinden: een diepere connectie aangaan met de natuurlijke omgeving en daarmee met jezelf
Delen: ruimte om ervaringen te delen, wat de beleving verdiept en verrijkt
Wat kan Bosbaden je brengen?
Bosbaden nodigt je uit tot vertraging en diepe aanwezigheid, en dat kan je op allerlei lagen ondersteunen. Veel mensen ervaren na een sessie meer:
Innerlijke rust en ontspanning
Verlichting van stress en spanning
Versterkt immuunsysteem en verlaagde bloeddruk
Verbeterde stemming en veerkracht
Heldere focus en betere concentratie
Dieper contact met lichaam en gevoel
Meer verbinding met de natuurlijke wereld en jezelf
Herinnering aan je eigen ritme en innerlijke stilte
Bosbaden werkt subtiel, maar kan diepe en blijvende indrukken achterlaten – in lichaam, geest en ziel.
Voor wie?
Of je nu op zoek bent naar stressvermindering, een moment van bezinning of simpelweg wilt genieten van de natuur op een dieper niveau, Bosbaden is toegankelijk voor iedereen. Het vraagt geen speciale vaardigheden, enkel de bereidheid om te vertragen en je open te stellen voor de ervaring.
Je bent van harte welkom om samen de helende kracht van de natuur te ontdekken en te ervaren hoe Bosbaden je kan ondersteunen in je welzijn en innerlijke balans.
Praktische info
Tijd: 10:00u tot rond 13:00u
Locatie: Jeneverbesstruweel Vlierden
Toegevoegd op 20-07-2025
Natuur, Meditatie, Mindfulness
