Spirituele agenda
Archief
Yin Yoga en de Meridianen
Van 26-04-2025 tot 25-05-2025
Locatie: Nieuwe Veenendaalseweg, 3911 MJ Rhenen, Utrecht
Door: Andere Boeg
Prijs: € 719,95
In de mooie wereld van yin ga je met je aandacht diep naar binnen. Je houdt houdingen lang aan, terwijl je je spieren ontspant. Het werkt daardoor diep door in het bindweefsel, de gewrichten en pezen en banden, en ook op je emotionele gezondheid. Yin yoga geeft je de tijd om echt naar je lichaam te luisteren en je leert de signalen van je lichaam beter te herkennen. Daardoor ga je als vanzelf beter voor je lichaam te zorgen.
Yin yoga is niet voor niets zo populair. Het heeft een bijzonder ontspannende en helende werking en werkt diep door in je hele systeem. Het brengt meer balans in het sympathische en parasympatische zenuwstelsel; meer aandacht voor rust en minder voor stress. In de maatschappij van vandaag de dag is het dus meer dan welkom! Het zorgt ook voor een vrijere doorstroming van energie, waardoor je je vitaliteit voelt toenemen.
Je kunt deze opleiding volgen voor je eigen verdieping, of om yin yoga lessen te gaan geven.
Yin Yoga en de Meridianen:
In de module Yin Yoga en de Meridianen verken je de 4 principes in yin yoga, en de nadī’s/ meridianen, meer specifiek de meridianenparen nier-blaas, lever-galblaas, milt-maag, long-dikke darm en hart-dunne darm. Voor al deze meridianenparen zijn specifieke series van houdingen, en we gaan aan de slag met yin yogalessen van 1,5 uur en van 1 uur. Op de meridiaan lijnen zijn een aantal specifieke plaatsen, dat zijn de acupressuurpunten of drukpunten. Een aantal yin yogahoudingen kun je mooi combineren met het stimuleren van een drukpunt. Alle yin yogalessen brengen diepe ontspanning, maar met kennis van de meridianenparen en hun werking, kun je specifiek yin yoga beoefenen voor bijvoorbeeld een verhoogde vitaliteit, of juist voor het verzachten van emoties, voor meer aarding en begrip. Of wellicht wil je meer veerkracht en moed ervaren, of weer een verdiept contact maken met je aangeboren vreugde.
Data: 26, 27 april, 18, 24, 25 mei 2025
Plaats: Doorwerth. Vlakbij bij het bos - Heerlijk wandelen in de lunchpauze of na afloop (let op, er is een lieve kat aanwezig. Ben je allergisch voor katten, neem pilletjes mee/ doe online mee of laat het me weten, dan houd ik je op de hoogte van een volgende keer op een andere locatie).
Tijden: 9 - 17:30 (elke lesdag)
Prijs: € 595,- excl. BTW (719,95 incl. BTW), als 50 urige bijscholing erkend door Yoga Alliance en door de Vereniging Yogadocenten Nederland als 40 uur, of als onderdeel van de 300 uur yoga docentopleiding (zowel door Yoga Alliance als door de Vereniging Yogadocenten Nederland)..
Heb je nog geen basisopleiding tot yogadocent gevolgd, dan ben je ook van harte welkom. En je kunt deze ontspannende 5-daagse ook gewoon lekker voor jezelf als ontspannende dagen volgen.
Yin yoga is niet voor niets zo populair. Het heeft een bijzonder ontspannende en helende werking en werkt diep door in je hele systeem. Het brengt meer balans in het sympathische en parasympatische zenuwstelsel; meer aandacht voor rust en minder voor stress. In de maatschappij van vandaag de dag is het dus meer dan welkom! Het zorgt ook voor een vrijere doorstroming van energie, waardoor je je vitaliteit voelt toenemen.
Je kunt deze opleiding volgen voor je eigen verdieping, of om yin yoga lessen te gaan geven.
Yin Yoga en de Meridianen:
In de module Yin Yoga en de Meridianen verken je de 4 principes in yin yoga, en de nadī’s/ meridianen, meer specifiek de meridianenparen nier-blaas, lever-galblaas, milt-maag, long-dikke darm en hart-dunne darm. Voor al deze meridianenparen zijn specifieke series van houdingen, en we gaan aan de slag met yin yogalessen van 1,5 uur en van 1 uur. Op de meridiaan lijnen zijn een aantal specifieke plaatsen, dat zijn de acupressuurpunten of drukpunten. Een aantal yin yogahoudingen kun je mooi combineren met het stimuleren van een drukpunt. Alle yin yogalessen brengen diepe ontspanning, maar met kennis van de meridianenparen en hun werking, kun je specifiek yin yoga beoefenen voor bijvoorbeeld een verhoogde vitaliteit, of juist voor het verzachten van emoties, voor meer aarding en begrip. Of wellicht wil je meer veerkracht en moed ervaren, of weer een verdiept contact maken met je aangeboren vreugde.
Data: 26, 27 april, 18, 24, 25 mei 2025
Plaats: Doorwerth. Vlakbij bij het bos - Heerlijk wandelen in de lunchpauze of na afloop (let op, er is een lieve kat aanwezig. Ben je allergisch voor katten, neem pilletjes mee/ doe online mee of laat het me weten, dan houd ik je op de hoogte van een volgende keer op een andere locatie).
Tijden: 9 - 17:30 (elke lesdag)
Prijs: € 595,- excl. BTW (719,95 incl. BTW), als 50 urige bijscholing erkend door Yoga Alliance en door de Vereniging Yogadocenten Nederland als 40 uur, of als onderdeel van de 300 uur yoga docentopleiding (zowel door Yoga Alliance als door de Vereniging Yogadocenten Nederland)..
Heb je nog geen basisopleiding tot yogadocent gevolgd, dan ben je ook van harte welkom. En je kunt deze ontspannende 5-daagse ook gewoon lekker voor jezelf als ontspannende dagen volgen.
Toegevoegd op 20-03-2025
Yin yoga, Meditatie, Mindfulness
Andere Boeg
Nel Vietsstraat 14B
6702 DB Wageningen
Gelderland
Nederland
Telefoon: 06-40240241
